姜帅
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补气的食疗方法有哪些
发布时间:2023-01-15
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患者可以服用健脾益气、营养丰富的食物进行补气食疗。有以下几种常见类型:
1.多吃鸡肉、羊肉、牛肉等肉制品。,有温补之功,能达到补血益气的效果。
2.多吃腰果、花生、核桃、栗子等坚果。还有补益气血的功效。
3.可以多吃韭菜、黄豆、黑豆、黑芝麻等食物。
4.多吃芒果、猕猴桃、荔枝、葡萄等水果。具有补气血的功效。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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