许多女性在经期前后都会头痛。严重者会出现剧烈头痛、面色苍白、畏寒、出汗、恶心等症状。睡觉没用，但他们平时很少头疼。

你经期头痛是怎么回事？

经期头痛的发病时间与女性的月经周期密切相关。经期偏头痛的原因很多:营养不良、缺乏运动、睡眠不足、精神心理因素等。中医认为，头为诸阳之会，经络通畅，气血充足，才能头清目醒。经期偏头痛多因失血过多，气血不足，髓海营养不足所致。

大姨妈时期的偏头痛分为:

1.气血不足。月经前后头痛，伴有头晕、面色苍白、倦怠乏力、自汗、失眠、月经量少、色淡、舌淡、苔白等。宜健脾益气，养血止痛。

2.肝肾阴虚。经期前后头痛，伴有头晕目眩，腰膝酸软，心烦发热，口苦咽干，月经量少，色鲜红，胸胁胀痛，舌红苔薄黄等。宜滋补肝肾，息风止痛。

3.瘀血阻络。月经前后头痛剧烈，月经量色紫暗，伴有小腹疼痛，舌尖或侧面有瘀点等。宜调气血，通络止痛。

4.肝火失调型。头痛主要是两太阳穴疼痛，伴有精神抑郁、头晕、烦躁、口苦、咽干、舌红、苔薄黄等。宜清肝泻火，解郁止痛。

当你阿姨来头疼的时候，不要担心。你应该在日常生活中保持健康的生活习惯。女性平时要注意调节情绪，放慢生活节奏，晚上泡脚，适当运动，保持乐观舒适的心态，使气血经络平和通畅，防止姨妈来了头疼。