平时一定要预防为主。没有明显的艾滋病现象。无保护性交、多个性伙伴等。都会导致艾滋病。发生性关系时，要习惯戴安全套，禁止滥交，不要用艾滋病患者用过的毛巾。艾滋病患者平时多吃清淡的食物，以免增加肠胃负担。所以建议大家在发生性行为时要注意安全，得了艾滋病要保持良好的心态。艾滋病主要有三种传播方式。

1、

只是接吻，不会传染艾滋病。一般以性生活、母婴、血液传播为主。如果你与艾滋病患者有性接触，你可能会被感染。如果怀疑自己得了艾滋病，可以去医院检查。否则，你会一直担心。

2、

事实上，艾滋病患者会出现发烧、喉咙痛、盗汗、恶心和呕吐的症状。腹泻、皮疹、关节痛、淋巴结肿大和神经系统症状也是艾滋病的症状。比如，输血很容易导致艾滋病病毒通过血液传播。

3、

性生活也是一种传播，尤其是对于晚上工作的人。如果要输血，必须明确献血者没有感染艾滋病。切勿使用未经测试的血液或血液制品。这是我预防艾滋病的经验。

平时要避免不洁的性行为。在外面吃饭，凡是达不到卫生标准的都不要去。很多人认为艾滋病的传播途径只会通过性传播，其实不然。