很多男性到了中年都会脱发，而现在人们的工作生活压力很大，脱发的人越来越多。大家最担心的就是自己变得“地中海”，看起来又老又搞笑。如果要治疗脱发，首先要搞清楚自己是什么类型的脱发。

1.脂溢性脱发:这种情况多见于青壮年。主要症状是头皮有油性分泌物，头发油腻，头发稀稀，或有头皮屑，头发干燥无光泽。对症治疗就是注意合理饮食，少吃刺激性食物。多吃新鲜水果和蔬菜以及维生素B等。，而且还可以用中成药全除法灵治疗。

2.针对病理性脱发，一些病毒和细菌侵入其中，导致一些急性传染病的发生。此时毛囊处于异常状态，导致脱发。此时要多注意休息，积极治疗疾病，身体恢复或停药后头发会重新长出来。

3.营养性或肥胖性脱发:营养性脱发是指营养不良引起的脱发。这种脱发要注意加强营养，为头发生长提供充足的营养，脱发的现象就会得到明显的改善。对于肥胖型脱发，是由于摄入的脂肪代谢产生的废物，堵塞了毛囊。在这种情况下，少吃油腻的食物，经常锻炼身体。

最好去医院做个检查，看看是不是营养不良或者肥胖引起的。这两种脱发都比较好治疗。补充营养也好，开始减肥也好。如果有脂溢性和病理性脱发治疗会比较麻烦，但是现在也有植发技术可以让你免于尴尬。