月经不调的原因有很多，比如经常生气、情绪不稳定、生活习惯不好等。，这些都会造成女性的健康和月经不调。今天，我来和大家分享一下是什么原因导致月经不调。

1、

长期的情绪波动会导致精神抑郁，经常生闷气或受到严重的心理创伤和刺激，从而导致月经失调和痛经。

2、

女性来月经时，做剧烈运动，或受到严寒刺激，容易造成盆腔血液过度收缩，导致月经量少。

3、

很多女性爱美，会吃一些减肥药，或者节食等。，达到瘦身的目的。这是不对的，还会造成月经不调。建议合理瘦身，通过运动实现瘦身。

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