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刘国旗
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知识库 慢阻肺能跑步运动吗
慢阻肺能跑步运动吗
发布时间：2023-01-15
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跑步是日常生活中很好的锻炼方式。慢阻肺可以跑步，尤其是慢跑，为了锻炼身体。但是慢阻肺可以采取慢跑、快跑、快走、慢走、广播操、唱歌、说话、呼吸，哪种方法可以很好的锻炼肺功能？每个患者根据自己的具体情况和自己的肺功能受损情况，选择相应的行使肺功能的方法。凡是能跑步锻炼肺功能的，说明肺功能的损伤没那么严重，但是跑步一定要注意，走的太快太多，必然会损伤关节。尤其是老年人到了一定年龄，体育锻炼的方法一味强调每天一定要跑步，走一万步，不仅不能改善肺功能，还会损伤关节。所以，COPD可以选择跑步。根据自己的情况，选择适合自己的方法才是最好的选择。


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