吴春波
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含硒丰富的食物有哪些 硒的功效
发布时间：2023-01-26
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富含硒的食物有大蒜、胡萝卜、青笋等。
硒是微量元素，可以改善失眠多梦。有些老年人，如果有健忘症，可以适当应用硒来改善症状。建议部分有神经系统相关疾病的人适当应用硒。此外，硒可以防止循环系统疾病的进一步加重，部分冠心病、心肌梗死患者可以使用硒。而且有研究表明，硒还能滋养血管内皮。
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