因为自己的问题，宝宝三个月的时候奶水就开始不足，所以宝宝很早就断奶了。所以宝宝一直都比较瘦，但是有一次突然发现宝宝的体重在一天之内上升了很多，皮肤变得很干，头发也很干。婴儿被送到医院检查。原来是患了小儿疳积水肿。医生给宝宝治疗，让我多给宝宝煮一些对疾病有益的食物。我听从了医生的建议，在双重作用下，宝宝康复了。现在我想和你分享我的经验。

1、

每天早上，宝宝起床后，我都会喂他喝奶粥。因为牛奶是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖和维生素。奶粥的配料是牛奶或羊奶，大米50克，糖。

2、

但是牛奶和羊奶不适合经常食用，所以有时候我会煮蘑菇粥代替奶粥。香菇含有维生素D，具有养血、健脾、益气的作用。香菇粥的配料是香菇5g，粳米50g。

3、

我会每天下午给宝宝吃虾鸡蛋羹，直到宝宝病愈。因为虾皮富含钙质，是儿童骨骼生长的必备食物。鸡蛋富含维生素D，蛋黄含钙量更高。该粥具有益气补肾、和胃健脾的功效。虾鸡蛋汤的食材是虾皮20g，鸡蛋1个。