李红冬
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大肚子便秘怎么办
发布时间：2023-01-17
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缓解肚子和便秘的方法有:1。促进胃肠蠕动的药物。由于排便不畅，胃肠动力不足，引起便秘和肚子胀。一般建议服用促进胃肠蠕动、增强胃肠功能、缓解不适的药物。2.养成良好的生活习惯。生活不规律导致肠胃功能紊乱，大便水分减少，难以排出，从而出现便秘和肚子胀。建议养成良好的生活习惯，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。3.锻炼身体。建议平时进行适当的体育锻炼，如跑步、骑车、跳绳等。增强体质，促进肠胃蠕动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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