专家指出，一种叫做胃癌的疾病的发生让我们的日常生活变得恐慌。通常，太多人对导致胃癌的不良饮食习惯一无所知。那就让边肖告诉你吧。

1、暴饮暴食，喜欢吃干、硬、热的食物。吃得快、吃饭不规律、生气就吃等不良饮食习惯都可能是胃癌的诱因。

2.总是吃不新鲜的食物。霉变的食物和谷物、不新鲜甚至腐烂的蔬菜、罐头食品和饮料中的防腐剂以及不干净的饮用水都含有强致癌物质亚硝胺类化合物。

3.我喜欢腌制的食物和熏制的食物。腌制食品和烟熏食品中可形成亚硝基化合物和多环芳烃两种物质，后者可直接致癌。

4.吃太多高盐饮食。盐本身没有致癌作用，但摄入高浓度的盐会破坏胃黏膜屏障，增加对致癌物的易感性，增加患胃癌的风险。

5.低蛋白饮食。低蛋白饮食就是不吃动物性食物和豆类，不喝牛奶，只吃水果和蔬菜。日常热量来源主要是碳水化合物。

6.吃太少的新鲜水果和蔬菜。

温馨提示:对于胃癌，只要我们大家在日常生活中多注意自己的身体。一旦发现胃癌的症状，要及时去医院进行全面的检查和治疗。只有这样，我们才能真正健康地生活。