现代人的生活水平越来越高，越来越多的人注重养生。每个人的身体护理方法都不一样。注意身体保健可以避免各种疾病，对我们的健康非常有益。颈椎病是我们生活中容易发生的疾病，要注意颈椎病的预防。为了更好的预防该病，我们应该对其致病因素有一定的了解。

根据边肖的说法，颈椎病的原因如下:

1.风寒:随着天气转凉，人们不注意保暖。冷刺激会降低人体对疼痛的耐受力，可能导致肌肉痉挛、淋巴回流缓慢、软组织血液循环障碍等。，其次是无菌性炎症。因此，风寒湿不仅是颈椎病的诱因，也是病变的重要原因。

二、姿势不好:人们的经济水平不断提高，导致很多人懒惰。很多人大部分时间都是躺在床上玩手机，看电视，看书等。，所以长时间保持躺姿也会对我们的颈椎造成一定的伤害。

三、精神因素:任何疾病的发病都与情绪有一定的关系。如果我们在日常生活中长期处于抑郁状态，颈椎病就会加重。所以，要想治疗和预防颈椎病，就要保持良好的心态。

四。劳损:长期低头工作我们的颈部肌肉会长时间保持一个姿势，容易劳损。劳损也是导致颈椎病的重要原因，所以如果需要长时间低头，要注意适当的活动。

颈椎病的病因就先为大家介绍到这里。看了上面的介绍，相信你已经明白了，在我们的日常生活中，有很多原因可以导致颈椎病。所以要注意身体调节，尽量避免上述疾病，改掉生活中的一些不良习惯，避免外伤和不良姿势。