王翠玲
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感冒后睡不着怎么办
发布时间：2023-01-14
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感冒后，睡不着。很可能是病毒或细菌干扰了免疫系统，然后导致自主神经功能障碍。这个时候可以敷一些抗感冒药，比如氨酚伪麻分散片、感冒灵颗粒等，都有一定的助眠作用。此外，睡前用热水泡脚或喝一杯温牛奶都可以促进睡眠。此外，这种情况也可能是由于过度思考、过度紧张或精神压力过大造成的。必要时也可用维生素B、谷维素、安神补脑液调理。此外，睡前避免饮用烈酒、咖啡、浓茶等易兴奋的饮料，保持睡眠环境安静。
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