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沈涤华
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知识库 糖尿病人可以吃洋葱吗
糖尿病人可以吃洋葱吗
发布时间：2023-01-27
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这里可以明确说明，糖尿病人可以吃洋葱。关键是要限制洋葱的量。一天最好不要吃超过四两个洋葱。洋葱虽然吃起来很甜，但是里面的糖分并不是很高，产生的热量也不高。一般对血糖影响不大。洋葱是一种非常好的蔬菜，具有抗氧化、清除体内自由基、保护血管、防止动脉粥样硬化和动脉粥样硬化斑块形成的作用。所以，血糖血脂高的人可以多吃洋葱。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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糖尿病可以吃洋葱吗
糖尿病是胰岛素分泌不足或对胰岛素不敏感导致的血糖升高。糖尿病控制不好可引起多种器官的功能改变，如心脑血管动脉硬化、糖尿病肾病、糖尿病周围血管病变、糖尿病周围血管病变等。，所以一旦发现糖尿病，需要积极应对。首先治疗要从饮食方面调整，少吃。对于血糖含量高的食物，多吃含糖量低的蔬菜和水果，控制食物总量。其次，多做运动增加热量消耗，保持适当的体重，可以增加身体对胰岛素的敏感度，有助于控制血糖。在此基础上，可以选择口服降糖药或胰岛素，将血糖控制在合适的范围内，以免减少糖尿病并发症的发生。至于吃洋葱的问题，洋葱只是一种蔬菜，里面的热量并不多，和普通蔬菜差不多。糖尿病患者可以吃洋葱，也没关系。
王伟
发布时间：2023-02-01