张宇
3486
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
女人老是健忘怎么办
发布时间：2023-01-22
浏览：7
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
女性健忘需要从多方面调整。一般更年期健忘的比较多，因为更年期女性身体机能下降。首先，你需要调整自己的情绪，避免紧张焦虑导致的抑郁，保持心情舒畅，调整工作压力，积极参加户外活动。
还要注意保持大脑清醒，不要熬夜，不要过度劳累。饮食方面，可以多吃核桃、鱼等食物。当健忘症状严重时，需要做个检查，排除脑部疾病。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
