孙松朋
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70岁老年便秘缓解方法
发布时间：2023-01-25
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70岁老人缓解便秘的方法主要是做好饮食，多喝水，多吃老人吃的新鲜蔬菜。老年人可以适度运动，但不能完全不运动。还要养成喝酸奶的习惯，经常按摩腹部局部。如果你有严重的便秘，你应该涂一些开塞露来帮助缓解。平时老人要保持良好的心态，不要上火，不要熬夜，避免便秘。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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