商建伟
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老年人补钙吃什么
发布时间：2023-01-16
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老年人补钙主要是注意饮食中多吃含钙的食物。比较常见的可以用一些排骨汤或者一些大骨汤。
也可以多吃海鲜，比如螃蟹、虾皮等。同时也可以适当多喝牛奶或酸奶，有一定的补钙作用。
通常可以适当使用一些钙片进行调理治疗，如碳酸钙d3片或葡萄糖酸钙口服液，或钙三醇进行调理。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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