姜帅
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天天喝纯牛奶会上火吗
发布时间：2023-01-28
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每天喝纯牛奶一般不容易引起患者上火。从营养学的角度来说，牛奶性平味甘，具有增强人体免疫力、补虚损、益肺胃、生津润肠、安神、提高记忆力、降低胆固醇的作用。
牛奶含有丰富的优质蛋白质、氨基酸和少量脂肪，属于一种容易消化吸收的食物，不容易引起体内热量积聚过多，引起上火。如果患者有一定的慢性病或者缺钙，可以每天适当喝一些纯牛奶，有助于恢复。
另外，导致身体上火的因素有很多，不一定和长期喝牛奶有关，可能和环境因素有关。比如长期生活在潮湿的环境中或者脾胃平时比较虚弱，容易受潮。这种外湿内湿，会导致内热过盛，内阻湿热。还有精神因素，如长期焦虑抑郁，导致肝郁化火。其他的，包括饮食和个体体质差异，都会导致人体容易上火。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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