赵晓东
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按摩哪里助于排便排气？
发布时间：2023-01-25
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按摩腹部有利于排便排气，因为排便在大肠。它通常有两米长，腹部呈环状。所以平时腹部打圈按摩有利于促进肠胃蠕动，从而促进排便排气。腹部按摩对肠胀气和便秘的患者非常有效。
此外，你应该多喝水。水可以促进新陈代谢，也可以促进排便和排气。平时要多运动，不仅能提高抵抗力和免疫力，还能减少疾病的几率。而且有利于排便和排气，促进胃肠蠕动。平时晚饭后出去走走，避免久坐、站立等不良习惯。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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