耳鸣在我们的日常生活中频繁出现，因此越来越多的人开始关注它。所以在日常生活中，做好一些耳鸣的预防工作是非常重要的，同时在饮食上也要多加注意。那么耳鸣吃什么食物比较好呢？请下面的专家为您详细介绍:

1.干姜:能温中散寒。无论是外寒入侵的实寒证，还是脾胃阳虚的虚寒证，均可用于治疗脾胃寒证。耳鸣患者适当放一些在烹饪中可以起到治疗耳鸣的效果。

2.鲢鱼:冬季养胃的好鱼。用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的治疗。特别适用于消化不良引起的胃寒疼痛或慢性胃炎。

3.胖头鱼:能暖胃平喘。如果身体虚弱，最好吃小胖鱼头，可以暖胃，治疗耳鸣头晕。

4、辣椒:吃辣椒能促进食欲，促进消化，加快心跳，扩张末梢毛细血管，增强体表血流量。冬天常吃辣椒可以御寒，可以预防湿邪引起的关节痛、腰腿痛和胃虚寒证。

温馨提醒:俗话说“病从口入”，所以在平时的饮食习惯中要知道什么该吃，什么不该吃。试着调整你的饮食。耳鸣患者更是如此。多吃对耳鸣有好处的食物。同时，如果发现自己耳鸣，也要配合医生的治疗，尽快远离耳鸣。