刘国凯
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身高160体重120
发布时间：2023-01-16
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身高体重160的标准值应该是110 kg，目前的体重还是略超重。要严格控制饮食总量和总热量，同时要适当加强运动，避免引起体重增加。
如果体重超过标准值太多，就容易导致一些异常疾病，比如心脑血管疾病，导致高血压。养成多吃新鲜蔬菜和水果的习惯，少吃油炸食品或其他高热量食品。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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