张宇
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高血糖要注意什么饮食？
发布时间：2023-01-13
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朋友最近身体不太舒服，去医院做了常规检查。医生发现他是高血糖，想知道应该注意什么饮食？
一方面，它不含胆固醇，可以替代一些动物性食物，比如肉类。在热量控制的过程中，可以吃含糖量少的蔬菜，水煮，拌一些调味品。禁止食用的食物有白糖、红糖、葡萄糖、糖。猪油、黄油、洋油、黄油、黄油等。饱和脂肪酸很少用，最好不用。植物油可以用来代替一些动物油。花生、核桃、芝麻、瓜子也含有相当多的脂肪。尽量不吃或少吃或减少油脂的摄入。主食通常是米饭和面条，因为这些食物含有较多的无机盐和维生素，并含有丰富的膳食纤维，可以降低血糖，有助于控制血糖。大豆及其豆制品是高血糖患者的最佳蛋白质来源。一方面，大豆中的蛋白质质量非常好。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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