当我们患上肩周炎的时候，除了多运动，还要注意饮食习惯。如果饮食习惯不好，可能会加重患者的病情。但是很多人并不清楚肩周炎患者的饮食注意事项。所以下面我们就给大家详细介绍一下！

1.避免吃高脂肪的食物。如肥肉、奶油、油炸食品等。都是高脂肪食物。肩关节周围炎属于中医痹证的范畴。中医认为，痹症主要是体内气血受阻所致，而脂肪高、皮厚的食物容易影响脾的运化，使牛湿。属于湿阴邪，易加重气血梗阻。医学专家研究发现，肩关节周围炎患者如果每天大量食用高脂肪食物，会出现关节僵硬、疼痛、肿胀、功能障碍，关节炎症状会明显加重。

2.忌吃铁锅煮的饭。因为人体内更多的铁可以和蛋白质结合形成一种物质，这种物质可以和铁分子结合形成铁蛋白，积聚在冠珠的剥离液中。每个铁蛋白分子包含4500个铁原子。如果和铁结合，就会饱和。饱和铁蛋有毒，它和游离铁可促进关节发病。在这个月里，肩周炎患者最好不要用铁锅做饭。

3.避免吃海鲜。因为海参、海带、海藻、海鱼等。含有一定的尿酸，这些尿酸被人体吸收后可在关节内形成尿酸盐结晶，加重关节炎的病情。所以肩周炎患者不宜吃海鲜。

4.避免饮酒和大量饮用咖啡和浓茶。

5.避免生冷的东西。如果吃绿豆、冬瓜、黄瓜，就要少吃。这些食物有助于疾病的康复。

这些都是肩周炎患者在饮食上应该避免的问题。肩周炎的治疗是一个循序渐进的过程，患者朋友们一定不要操之过急。只要注意生活饮食，肩周炎是很有可能治疗的。所以希望大家一定要重视肩周炎。