消化不好，建议明确是什么原因导致胃肠动力不足。可以选择去医院做胃肠检查。

胃肠消化不良时，患者可表现为腹胀、腹痛、腹胀、恶心、食欲不振、腹泻、大便次数增多。可以服用双歧杆菌四联活菌片、复合消化酶片帮助消化。

如果症状明显，可以服用促进胃肠蠕动、帮助消化的药物，如莫沙必利。一些中药或中成药，如山楂、保和丸等。，还具有良好的健胃消食作用。

此外，患者还应配合饮食调节，定时定量，不暴饮暴食，多吃易消化的食物，如小米粥、玉米粥、红枣粥等。忌食生冷、粗糙、油腻、不易消化的食物，如烧烤、麻辣烫、辣椒等。养成良好的生活习惯和饮食习惯，避免精神紧张和熬夜，好好休息，保持好心情。