刘晓副
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年轻人心肌缺血怎样调养
发布时间:2023-01-23
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年轻人心肌缺血的调养主要是针对可引起心肌缺血的危险因素和不健康生活方式所采取的控制措施。在生活中,要养成良好的生活方式,尽量将每日盐含量控制在6g以下,以防止因水钠潴留导致血压升高,避免动物脂肪等油腻食物和动物内脏等胆固醇高的食物,尽量不吃甜食或甜食,以防止对血糖代谢或血糖控制的影响,避免烧烤等高热量食物,戒烟戒酒,多运动,保持体重在理想范围内。这些措施有助于控制血压、血糖和血脂,预防或延缓冠状动脉粥样硬化斑块的形成,有助于改善心肌缺血。还有一点就是要避免疲劳和情绪激动,从而预防心绞痛甚至心肌梗死。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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