女性在48岁出现更年期症状是正常的生理现象，正常的更年期症状会在48岁到50岁之间出现。对于更年期正常的女性朋友，一定要调整好个人习惯。很多患者绝经后通常会出现发热、头痛或失眠的症状，所以此时患者应该多吃大豆，因为大豆中有一些大豆异黄酮可以补充人体雌激素。绝经后，人体雌激素水平降低，所以会出现这些适应不良的症状。当然，你也可以有选择地、适当地多吃一些野生蜂王浆，因为蜂王浆中的雌激素水平也比较高。

女性朋友一般绝经后进入更年期。这个时候，很多女性朋友通常会心烦意乱。对于更年期的女性朋友来说，一定要调整饮食习惯，部分患者可能会失眠，所以患者在日常生活中可以多吃莲子和银耳汤。莲子有很好的滋阴作用，还能改善患者的睡眠质量。最好建议女性朋友睡前可以喝一杯牛奶，既能补充人体钙质，又能预防骨质疏松，还有安眠的功效。女性可以选择多吃百合，因为百合有很好的滋阴作用，还可以调节人体内分泌，缓解患者的适应不良症状。

综上所述，48岁女性出现闭经症状是正常的，可以从个人饮食开始。他们可以多吃滋阴的食物，所以在日常生活中可以多吃莲子、银耳或者百合。这些食物对于治疗还是很有效的，患者也可以多吃雌激素类食物，主要用于改善患者的适应不良症状，补充人体雌激素。最后提醒女性朋友，更年期的女性朋友普遍脾气暴躁，要选择一些适当的方法来调节自己的情绪。最好保持充足的睡眠，不要熬夜。