赵晓东
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总是腹胀不消化怎么办
发布时间：2023-01-21
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腹胀总是不消化。首先要改变饮食结构，多吃几次饭，吃容易消化的粥。其次，要服用促进胃动力和消化的药物，如多潘立酮、多酶片、健胃消食片、酵母片等。这些药物可以加强胃的动力，促进食物的消化，加快胃的排空速度，从而缓解食物滞留在胃里引起的胀气。另外，要经常锻炼，饭后散步，每周做半小时的有氧运动，比如打羽毛球、跑步等。帮助食物快速消化，增强肠胃蠕动，改善腹部胀气不适。也可以每日顺时针按摩胃部，缓解腹胀。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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