内分泌失调是指疲倦、睡眠不足、大便异常、月经周期紊乱等问题。它不是疾病，而是人体发出的疾病信号。不同的疾病有不同的内分泌失调症状。因此，有必要去医院进行科学的诊断和治疗，以便采取有效的治疗措施。

日常生活中要注意饮食作息的规律，保持适当的运动和合理的饮水量，保持身体的微循环和排毒能力正常，加速体内垃圾毒素的排出，进而减缓内分泌失调引起的生理不适。生活中谨慎的好习惯是抑制内分泌失调发生的重要前提。

内分泌失调也可以用药物治疗。用中医的形式治疗内分泌失调，可以达到理想的效果。平日里可以多吃一些补中益气、活血化瘀的药材，或者作为汤料，调节药食同源对身体的作用，达到治疗内分泌失调的目的。

此外，保持心情愉悦，释放身心压力，在内分泌失调的治疗中也起着非常重要的作用。情绪和精神是影响内分泌治疗效果的主要因素。在这个过程中，有规律的作息习惯，合理的饮食，适当的运动，有针对性的服药，可以很好的治疗内分泌失调，使人体机能恢复到正常状态。

内分泌失调的治疗是一个持续、长期的过程，需要长期细致的调整才能达到疗效。所以建议改善生活饮食习惯进行治疗。与药物治疗相比，这种治疗适合长期调整，不会对身体造成伤害。而且相关的不良习惯一旦调整，内分泌失调的症状就会消失，是一种理想的治疗方法。