我今年29岁。因为我自己的压力，我不能正常休息，所以我很担心自己。我不知道该怎么办。我真的很想快点好起来，但是我经常做不到。焦虑、虚弱、紧张性头痛、疲劳等症状。一直缠着我，非要去医院检查。医生说我有神经衰弱等症状。我想问你的是如何检查出神经衰弱？

1、

首先，神经衰弱需要做心电图、脑电图、脑电图地形图、经颅多普勒、CT头部扫描，所以一定要注意身体。这种情况一般是由于自身压力导致的各种问题，一定要引起重视。

2、

还有一点要说的是，你要多注意饮食。可以多吃些瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡肉、鸭肉、鱼肉等。这些食物对你的病有帮助，同时也让自己活得更好。走吧。

3、

最后，患者要注意自己的情绪，放松自己的心态，这样才能更好的生活。保证不熬夜，平日喝温水，饮食清淡，避免油腻、辛辣、刺激性食物。

最后，注意的是，患者也要关注自己的生活，让自己快乐。祝患者早日康复，相信他可以。加油，你是最棒的。