田亚丽
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罗汉果可以减肥吗
发布时间：2023-01-16
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罗汉果有利于减肥，因为罗汉果中含有丰富的葡萄糖苷，可以降低血脂和血糖，还含有丰富的膳食纤维，所以容易产生一定的饱腹感，而且会减少一些其他食物的摄入，从而达到一定的减肥效果。
平时可以适当用一些罗汉果泡茶服用。同时要尽量做到饮食多样化，少吃高热量食物，加强体育锻炼，才能达到真正的减肥效果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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