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张忠
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知识库 更年期心悸多久能好
更年期心悸多久能好
发布时间：2023-01-21
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更年期心悸的持续时间因人而异。

有些人不明显。而有些人会持续三年左右，甚至更久。与个体卵巢功能、遗传因素、个体体质有关。

建议患者不要给自己太大的精神压力，要保持良好的心态，调整内分泌。可以多吃豆制品，如大豆、豆浆等富含雌激素的食物。适度的运动可以提高体质，缓解这种症状。严重的患者需要看医生治疗。在医生的指导下，他们可以使用中药或激素类药物进行调理。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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更年期心悸吃什么药好
更年期是指人从青年向老年过渡的过程。由于体内雌、雄激素水平的变化和性腺功能的下降，出现潮热、盗汗、易怒、心悸、失眠、神经衰弱等一些症状。可能发生在男性和女性身上。女性表现更明显，女性出现的更早，一般在45岁左右，而男性大多表现轻微，多出现在55岁左右。对于更年期的症状，主要是调理情绪和心理问题，改善生活方式，适当控制自己的情绪，培养多种爱好，听音乐，种花鸟，听歌，跳舞，旅游等等。为了陶冶情操，还可以多交朋友，多交流，多交谈，多做一些户外活动，比如打球，跳舞，打太极拳等。户外活动不仅可以呼吸新鲜空气，还可以通过这样的活动调节植物神经，达到心理愉悦的目的。养成良好的规律生活习惯，饮食规律，饮酒适度。规律的生活习惯不仅有助于人的健康，还有助于培养自己的好心情。通过以上方法，如果心慌不能缓解，可以使用倍他乐克或一些镇静安神的中药进行治疗。
刘爱华
发布时间：2023-02-02