现在，我们经常在办公室听到同事抱怨肩膀疼，关节活动不灵活。其实这是肩周炎的早期症状。为了让大家对该病有更多的了解，控制其发展，我们将总结专家的意见，看看肩周炎是如何形成的。

1.不良姿势:猫的背部驼背、耸肩，加重了颈背部肌肉的负担，分布不对称、不均匀。长时间保持这个姿势，会增加局部肌肉紧张，引起慢性劳损和炎症，诱发肩周炎。这是造成肩周炎的原因之一。

2.浪费肌肉:由于职业和工作的关系，经常使用手腕和手指，而肩颈几乎不动，肌肉处于僵硬状态，也会引起肩周炎，称为肩周炎。这也是造成肩周炎的原因。

3.长时间保持某种姿势:即使姿势正常，长时间处于某种姿势也会使颈、肩、背部的某些肌肉过度紧张，甚至劳损，诱发肩周炎。

通过以上专家老师对肩周炎成因的揭示，我们都应该反思一下，过去是否有一些不良的工作习惯。边肖还想提醒大家，生命在于运动，长期久坐不动不利于身体健康。只要多运动，肩周炎的发病率就会大大降低！