刘国旗
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钙镁锌的作用
发布时间：2023-01-16
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镁和锌都是人体不可缺少的微量元素。补钙可以强健肌肉和骨骼，有利于身高的增长。镁可以改善人体的激素调节和大脑中血清素的水平，也有助于调节血糖的平衡。锌可以调节食欲，促进伤口愈合，避免味觉异常。
如果钙、镁、锌缺乏，尽量饮食多样化，多吃豆制品。同时也可以补充一些钙镁片和富锌药物进行调理治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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