春天天气干燥，饮食不规律让很多人上火，嘴里起水泡。口腔上火起泡容易溃烂，要及时降火。那么，嘴巴上火起水泡怎么办？

口腔出现水疱是一种普遍现象，属于中医范畴，而西医认为口腔出现水疱是一种溃疡。口腔溃疡包括复发性溃疡和肿瘤引起的口腔溃疡。前者是上火起泡的常见原因。它呈圆形，触感柔软，反复发作，通常在一周左右痊愈。后者形态不规则，早期不明显，时间长了很难治愈。所以口吐白沫首先要明确是上火还是疾病引起的！

随着生活节奏的加快，人们的时间表变得越来越混乱。休息不足会导致阳气浮于体内，从而引起上火症状。但是，它是由于缺乏休息而引起的虚火。这种情况下，不要吃生冷、清热解毒的食物或药物，否则情况会更严重。

如果发现自己有上火的症状，可以吃一些时令的新鲜野菜，如苦菜、马齿苋、蒲公英等。，都是天然的“降火药”，有清热降火的功效。据中国食品饮料网边肖报道，凉拌和炒菜都可以。不仅具有一定的保健功能，还能平衡、祛火。但脾胃不好的人，尤其是春季腹泻的人，要少吃，以免损伤脾胃。

如果是肠胃湿热引起的，建议早晚喝点绿豆汤效果更好。如果是肺内热引起的，建议吃猪肝祛火。所以，上火的时候一定要知道火的类型。但无论什么火，以清淡饮食为主总是对的。