刘国凯
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体脂下降体重不掉怎么减体重
发布时间：2023-01-27
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临床上也有少数情况，体脂有所下降，但体重并没有下降，这种情况在减肥初期也是常有的。建议不要着急，要有毅力，要长期坚持减肥，要采取科学有效的减肥方法，即严格控制饮食，长期健身。每餐主食最好不超过2两，不吃高热量食物，经常爬山、游泳、骑自行车等。两三个月后，体重肯定会下降。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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