吴春波
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什么果汁喝了可以减肥
发布时间：2023-01-16
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平时可以适当喝一些苹果汁、梨汁或者葡萄汁，会有效促进减肥。因为这些水果热量低，可以增加饱腹感，还可以补充维生素，有效促进胃肠道的蠕动，有利于体内废物的排出，增加身体的新陈代谢，从而达到减肥的效果。
但不能单纯靠这种方法减肥，要合理控制食物总量，加强锻炼。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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