刘国旗
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吃羊肉会引起血压升高
发布时间：2023-01-21
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我是徐雪峰，一个由连锁媒体特约专家组织的医生。适量食用羊肉不会直接升高血压。高血压的发病机制和过程非常复杂，既涉及内因，也涉及外因。是多种因素综合作用的结果，饮食健康只是诱发高血压的一个重要因素。如果长期患有高血压，建议尽量减少羊肉的摄入，尽量少吃肥肉、羊肉、狗肉、动物内脏等食物。在肉类的选择上，建议食用鱼肉、禽肉等白肉，因为这些食物含有优质蛋白质，但脂肪和胆固醇、饱和脂肪酸的含量相对较低，更有利于心脑血管健康。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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