饮食不规律，缺乏运动，体质虚弱是脾虚的原因。脾虚对女性影响很大，容易水肿，导致眼袋问题严重。脾虚脾阳虚分两种:脾虚腹胀，食欲不振，小便不利，面色萎黄，形体消瘦，或肥胖浮肿；脾阳虚患者四肢不温，小便短，舌苔白滑。脾水肿吃什么中成药？

“补中益气丸”针对的是容易疲劳的人群。这样的人总觉得浑身无力，甚至说多了还会觉得累。他们的症状在下午更明显。他们的身体可能很瘦，他们很瘦，他们的肌肉很弱，他们的肤色是黄色或白色。这类人适合服用补中益气丸作为保健药品。每天一次，可以坚持服用，直到虚弱症状好转。

“人参归脾丸”也是针对脾虚的人，但这类人的主要表现是失眠。大部分是脑力劳动者。除了失眠，他们还有消化不良、乏力等脾虚症状，但失眠是主要问题。“人参归脾丸”不是安眠药，但可以通过补血安神来改善失眠。不要等到晚上睡觉的时候才服用。如果情况不严重，可以拿一半的治疗量。

在这些健脾药物中，“沈凌白术丸”是温和的，它可以通过健脾来帮助消肿。如果你过了40岁，脸总是胖乎乎的，喝完水还要尿尿，总觉得不解渴，可以试试，因为这些症状都是因为脾虚。这种药可以健脾或利尿，相当于患有脾脏水肿的人的“瘦身剂”。由于其性质温和，可以长期食用。

五苓散和沈凌白术丸有相似的作用。它们也是针对脾虚引起的水肿，只不过五苓散里有桂枝，药性比沈凌白术丸更热，适合火力较弱的人。但是，因为价格太便宜，很多药店都没有，所以我们不妨用沈凌白术丸代替。

选择中医治病，一定要慎重。你需要注意以下几点:

药物剂量

药物剂量是药物疗效的关键。很多人认为中药有一种缓慢的属性，加大剂量就能收到速效。其实药物剂量不同效果也不同。比如有的人经常嚼人参，或者用它炖肉煲汤，达到保健的目的。众所周知，过量摄入人参会引起头痛、失眠、心慌、烦躁、便秘、血压升高等毒性反应。

脚注

有些经常服用中药的患者不注意中药处方中的脚注(先煎后服，捣碎，分煎，溶化，水服，包煎等。)，既影响疗效，又浪费药物。

煎药

锅、不锈钢锅等。可作为煎药的容器，但不允许用铁；一般煎药时间30分钟，但有些药要看具体情况。比如解表药，煮沸后只需10分钟即可。将滋补品用文火煎40分钟；矿物质、硬壳、有毒的中药都需要熬一段时间。

服药

煎好的汤剂宜饭前1小时服用；刺激胃肠道的药物宜饭后服用；补药应空腹服用；睡前应服用抗抑郁药；慢性病要定期服用。用药方法:一般每剂分2 ~ 3次服用，每日1剂；如遇特殊情况，可每日服用两剂，以增强疗效。