商建伟
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吃什么水果降压最快
发布时间：2023-01-16
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生活中要降血压，最好的降血压方法就是服药控制。当然，一些生活方式的改善也很重要。在饮食上，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。吃水果对控制血压也有一定的作用。当然，不能只吃水果来降血压。降低血压需要长期服用降压药。吃一些富含钾离子和维生素C的水果也有利于控制血压。比如可以多吃橘子、橙子、香蕉、葡萄或者蓝莓。这些水果富含钾离子和维生素C，有助于血压控制。高血压患者还需要戒烟戒酒，适当运动，心情舒畅，这些对控制血压都有明显的好处。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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