我是一个三岁孩子的母亲。最近发现孩子睡觉时有轻微磨牙和打呼噜症状。因为孩子父亲也有打呼噜磨牙的习惯，刚开始也没太在意，但是孩子的症状越来越严重。经过询问，我知道打呼噜对大人和小孩都是非常危险的。那么孩子为什么会打呼噜呢？首先我们要知道孩子打呼噜的原因，以便更好更及时的预防和治疗。

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首先要让孩子从小养成正确的睡眠习惯，家长每天睡前要陪孩子做适当的运动。白天不要太骂孩子。父母应避免在孩子面前吵架，这会造成精神压力，影响睡眠质量。

2、

家长要选择适合孩子的枕头，引导孩子正确睡眠:尽量避免让孩子仰卧睡觉，培养孩子侧睡的习惯。另外，要特别注意不要感冒。感冒时堵塞呼吸道的可能性比一般孩子大很多。

3、

在日常生活中，一定要让孩子多喝温水，多吃水果蔬菜补充维生素:苹果、西红柿、鲜鱼等。，加强体育锻炼，增强自身抵抗力。睡前听一些舒缓的音乐，保证良好的睡眠。

家长发现孩子睡觉打呼噜，要及时带孩子去正规医院治疗。不要盲目用药，以免耽误自己的病情，让自己承受更多的痛苦。