现在社会发展越来越快，人们的观念发生了翻天覆地的变化。尤其是现在人们对性越来越开放，很多年轻人面临着意外怀孕的困惑。怀孕后，很多人因为各种原因选择人工流产，但是你知道吗？人工流产后一定要做好保养工作。

女性意外流产后最好卧床休息。小产和产后坐月子一样。他们应该休息至少一个月才能正常工作，这将有助于他们的健康恢复。生小孩的妇女也有必要多吃些有营养的东西。炖点乌鸡汤或者乌龟汤补血会有好处，也可以多喝点小米粥。小米粥加红糖会有补血的作用，也可以多吃鸡蛋。

流产后千万不要碰冷水，吃冷的食物，或者感冒。一定要保暖。夏天不能总开空调，流产后一个月内不能有性生活。你还需要注意个人卫生。如果出血过多，一定要及时去医院。还需要经常更换卫生巾和内衣。流产后可以生孩子，给子宫。

流产后，除了好好休息，也要保持良好的心态。小产后女性及时调整情绪很重要，一定要保持舒适的心情。平时可以多和女性聊聊天，缓解一下难过的心情，会有利于身体的恢复。平时也需要少看报少看电视，避免重体力劳动。我们还需要养成每天定时排便的习惯，保证排便顺畅。短时间内不宜有洗澡、游泳等行为，更不宜佩戴。

最后，意外流产后不要太难过。这种事情不是我们想看到的。我们必须仔细考虑一下。只要身体调理好了，就可以再要孩子了。我们还需要选择适当的饮食。食物要容易消化，不要吃辛辣刺激性食物。尤其应该选择富含维生素和微量元素的食物。