火龙果是我们常吃的水果之一，营养价值很高。那么女性来例假可以吃火龙果吗？

经期可以适当吃火龙果。火龙果具有预防便秘、促进眼部健康、增加骨密度、帮助细胞膜形成、预防贫血、抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤、预防黑斑的作用，还具有缓解重金属中毒、抗自由基、预防老年病、减肥、预防大肠癌的作用。

火龙果是一种凉性水果。火龙果中的白蛋白是一种粘稠的胶状物质，可以解毒重金属中毒。还能保护胃壁，不会对身体造成任何伤害。

来月经的时候还是尽量吃平的水果比较好，女性即使在平时也不要吃太多的寒性水果比较好！

扁平水果

平果能开胃健脾，补虚，易消化。健康人可以长期食用，适合轻度和任何体质。

平水果有:苹果、葡萄、柠檬、乌梅、枇杷、橄榄、李子、酸梅、海棠、菠萝、石榴、无花果、熟荸荠、熟荸荠、无花果，还是注意一下，保证身体健康。

通过上面的介绍，女性朋友对“来例假可以吃火龙果吗”这个问题有了详细的了解。在例假期间，女性一定要注意保健、营养补充、饮食等方面，注意休息。