经期经常吃水果可以预防便秘，避免盆腔充血。但是，并不是所有的水果都能让女性在经期吃，所以女性在选择经期吃的水果时要注意。那么，女性来月经可以吃菠萝吗？让我们仔细看看。

女性来月经可以吃菠萝吗？

菠萝是一种常见的水果。女性来月经可以吃菠萝这个问题的答案当然是肯定的。所以，女人来例假的时候可以吃菠萝，对身体没有影响。而且菠萝营养丰富，含水量高，可以帮助人体补充营养和水分，菠萝中含有的菠萝蛋白酶可以帮助放松人体的肌肉，缓解经期疼痛。但是因为经期不能吃生冷的食物，而菠萝微寒，所以女性来例假的时候不要吃太多菠萝，吃一两片就可以了。同时，吃的时候可以把菠萝放在微波炉里稍微加热一下，或者用开水焯一下再吃(不要太热，温热就好，不会影响口感)。

在此提醒广大女性朋友，菠萝是一种微寒微酸的食物，具有清热解暑、健脾止泻、生津止渴的作用。女性来月经时可以少量进食。

以上内容是对女性来月经可以吃菠萝这个问题的详细回答。相信大家现在都应该清楚了，女性经期吃东西有很多禁忌。希望广大女性朋友一定要注意经期的日常饮食。这对你的健康有好处。