商建伟
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很累但是睡不着的原因
发布时间：2023-01-22
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累了却睡不着，可能是工作压力大、高强度或长期精神紧张等生理因素，也可能是病理因素。
当身体过度劳累时，脑细胞会处于更加活跃的状态，容易出现睡眠障碍。相比长期的压力，大使的精神一直处于过度紧张的状态，也容易失眠。当有神经衰弱，或女性有更年期综合症、抑郁症、焦虑症或其他躯体疾病时，也会出现上述现象。病理因素，如慢性胃炎、慢性胃肠炎、甲亢等。，可能很累但是睡不着。
睡前喝牛奶听音乐可以调理生活。可以在医生的指导下对症用药。如果是病理因素引起的，就要治疗原发病。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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