对于女生来说，脸尤其重要。女人可以什么都在乎，但不能不在乎自己的脸。哪个女生不希望自己的脸在白洁里面完美无瑕？但是，如果她不注意，雀斑就会爬上她的脸，这让许多女孩担心。她怎样才能远离雀斑？今天教你几招。

有些女性长雀斑是因为遗传，有些是因为皮肤长期暴露，有些是因为护肤不当，有些是因为压力过大。那么如何远离雀斑呢？今天教你几个方法。

1.防晒

阳光中的紫外线会促进色斑，使雀斑更严重。所以夏天来了，要做好防晒工作。因为夏天的阳光很强烈，会对皮肤造成很大的伤害，而且色斑一旦形成就很难去除，所以出门在外一定要做好防晒工作。

2.吃均衡的饮食

饮食合理，少吃油腻辛辣食物，多吃富含维生素C的食物，如西红柿、柠檬等。

3.保持充足的睡眠。

充足的睡眠对于女性护肤来说是无可比拟的，所以想要保持皮肤白嫩，就要保证充足的睡眠。不管你工作有多忙，你都应该早点睡觉。

4.合理护肤

在选择护肤化妆品时，要选择适合自己的化妆品。每个人的皮肤不一样，所以需要的护肤化妆品也不一样。不要迷信广告。选择适合自己皮肤的才是最重要的，以免对皮肤造成二次伤害。那时候很难拿回来。

以上内容就是雀斑的成因和远离方法。雀斑的成因是多方面的，有的是遗传，有的是日晒，有的是护肤不当，有的是压力过大。所以想要远离雀斑，就要做好防晒，均衡饮食，保持充足的睡眠，合理护肤。