李晖
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早上醒的早还睡不着是什么情况
发布时间：2023-01-23
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早上很早就醒了，睡不着。如果我每晚睡眠不足6小时，那就是睡眠障碍，是神经系统疾病。建议口服苯二氮卓类药物，延长患者睡眠时间，调节神经衰弱症状。
如果患者早上早起，可以睡8小时或者10小时左右，因为很多人的睡眠习惯不同。他们可能晚上睡得比较早，7~8点就睡着了，早上起得比较早。建议患者起床活动，呼吸室外新鲜空气，饮食清淡，有利于睡眠的调节。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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