月经失调的原因很多，如器质性疾病或药物，包括生殖器官局部炎症、肿瘤和发育异常、营养不良、颅内疾病、其他内分泌失调如甲状腺和肾上腺皮质功能障碍、糖尿病、血液病等。使用药物治疗精神疾病、内分泌药剂或服用宫内节育器避孕者，可能出现月经不调，部分职业如长跑运动员易出现闭经。另外，孕期的一些异常出血也经常被误诊。

在临床诊断有神经内分泌功能障碍的月经病时，必须排除各种器质性原因。情绪异常还可能引起月经紊乱，长期精神压抑，生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，均可导致月经紊乱或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，所以无论是卵巢、脑垂体还是下丘脑的功能异常，都会影响月经。

日常生活中要养成良好的生活习惯，忌食辛辣食物，经期注意保暖，少碰冷水，注意个人卫生，可以缓解月经不调的现象。

调整自己的心态，有些月经不调的患者是因为精神受挫或者压力大导致的，所以保持良好的心态非常重要。