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彭华
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知识库 有睡眠障碍失眠怎么办？
有睡眠障碍失眠怎么办？
发布时间：2023-01-22
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总觉得发烧，出汗，心情不好，晚上睡不着。我的体温正常。平时睡眠障碍怎么办？

你描述的症状是抑郁。抑郁症会导致睡眠障碍、疲劳、食欲不振、体重减轻、便秘、身体任何部位的疼痛和恐慌、胸闷、出汗等。可以通过自我调节，与人交流，敞开心扉来缓解。不要随意使用抗抑郁药。如果感觉没有好转或恶化，尽快找心理咨询机构治疗。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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随着最近十年的快速发展，睡眠障碍现在在医学领域被称为与内科和外科同等重要的两个学科。包括很多疾病，失眠是最常见的睡眠问题之一，也是发病率最高的一种。几乎绝大多数一线城市的年轻人都不同程度地存在这种睡眠问题，但其中一部分人可能会入睡困难，一部分人可能会因为神经衰弱而被最轻微的声音惊醒。比如医生护士，年轻的医生护士以前都睡得很好。第一次上夜班的时候，如果没有被及时叫醒，他们会很紧张。以后只要有一点点响动，就会“砰”的一声坐起来，这是一种与工作有关的条件反射。还有抑郁症会伴有早醒，也算是失眠。
董丽娟
发布时间：2023-01-22