天气越来越热，太阳也越来越热。很多情况下，五点半下班，太阳还高高挂在天上。平时上班都很晒，更别说旅游了，一天下来皮肤都会黑几度。晒黑了没关系，晒伤了就不值得了。那么你知道如何护理轻微晒伤吗？晒伤容易导致皮肤老化，长斑。夏天晒伤痒怎么办？

晒后6小时内涂抹晒后修复霜。

皮肤晒伤时，即使涂了防晒霜，紫外线中的有害成分还是会伤害到皮肤深层。所以晒伤后6小时内，可以在脸上涂一层厚厚的芦荟胶，或者擦海藻等晒后修复霜。

如果连晒后修复霜都不涂，皮肤就会开始变厚变硬，使皮肤失去透明感，甚至会长晒斑。

晒后维生素

在强烈的阳光照射下，人的身体会缺乏维生素，缺乏维生素会导致血液循环和新陈代谢不畅，从而引起皮肤营养不良等一系列问题。所以晒完太阳后要及时补充维生素，可以帮助皮肤恢复之前的保湿美白。多补充维生素A.B.C它们能促进皮肤新陈代谢，有助于增厚皮肤细胞，从而美白淡斑。

如果皮肤由于长时间暴露已经出现瘙痒和红肿，此时应尽快离开暴露环境，然后用冷水迅速冷却。很多人在太阳下暴晒后皮肤会发痒。此时由于皮肤比较脆弱，不要因为痒就用手去挠，否则可能会导致细菌乘虚而入。

当皮肤温度下降时，需要进行一些护理，如涂抹一些芦荟爽肤水或乳液，可以起到镇静消炎的作用，但不能直接用芦荟涂抹，因为芦荟含量过高会刺激皮肤，引起皮肤过敏。黄瓜含有丰富的维生素C，可以补充水分。所以平时可以把黄瓜汁涂在脸上，也可以治疗脱皮。

严重晒伤也可能导致水泡。这个时候不要乱涂任何产品，也要避免皮肤摩擦。这时候可以尝试用冷水仔细擦拭伤口，可以起到降温的作用。