刘国旗
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高血压吃什么菜
发布时间：2023-01-16
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高血压患者要吃以下几样菜，对病情有利:1。新鲜蔬菜。多吃蔬菜，尤其是芹菜、冬瓜、木耳、蘑菇、洋葱等蔬菜，有助于降低血压，有助于更好地控制血压。2.适当补充一些优质的动物蛋白。如鱼、蛋、奶、鸡、瘦肉等。，来补充每天所需的氨基酸。3.豆及豆制品。豆类含有优质蛋白质和一些不饱和脂肪酸，具有良好的营养价值和降胆固醇作用。有些高血压患者做菜要注意少盐少油，菜要清淡。太咸太油腻对高血压的病情有不良影响。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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