樊茂蓉
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吃钙片可以喝牛奶吗
发布时间：2023-01-23
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吃钙片的时候最好不要喝牛奶。
钙片含有大量的钙，很多人会通过服用来补钙。同时，牛奶还富含钙。但是如果你把钙片和牛奶一起吃，或者吃完后马上喝牛奶，两者之间会有冲突，影响身体对钙离子的吸收，而且钙片也会和牛奶中的胶体物质产生一些冲突，影响牛奶中其他营养成分的吸收。
建议患者在吃钙片后1小时左右喝牛奶。此时钙片的有效成分基本已经被人体吸收，再喝牛奶。一般两者之间不会有什么反应。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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